発泡スチロール　研究開発日記

禁煙生活に入り、本日で６ヶ月です。
たま〜にですがタバコを吸ってしまい、自暴自棄におちいっている自分の夢を見ることがありますが、順調に進んでいます。

タバコにはダイエット効果があると言われています。
どうしてか知っていますか？

ニコチンによる慢性胃炎と慢性腸炎による効果だそうです。

禁煙すると副作用として肥満が始まります。僕もおかげさまで１０ｋｇも貫禄が付きました。最近では、食べる量を減らそうと努力しています。でも努力までです。
近いうち、白河ラーメンを食べに行きたいと思っていますが、大盛りを頼んでしまいそうで自分が怖いです。


業務連絡

白河の鈴木さんと大田原の長田さん、僕が大盛りラーメンを頼みそうになったら力ずくで阻止してください。食べ物を目の前にすると違う自分が出現します。

禁煙生活に入り、本日で６ヶ月です。
たま〜にですがタバコを吸ってしまい、自暴自棄におちいっている自分の夢を見ることがありますが、順調に進んでいます。

タバコにはダイエット効果があると言われています。
どうしてか知っていますか？

ニコチンによる慢性胃炎と慢性腸炎による効果だそうです。

禁煙すると副作用として肥満が始まります。僕もおかげさまで１０ｋｇも貫禄が付きました。最近では、食べる量を減らそうと努力しています。でも努力までです。
近いうち、白河ラーメンを食べに行きたいと思っていますが、大盛りを頼んでしまいそうで自分が怖いです。


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白河の鈴木さんと大田原の長田さん、僕が大盛りラーメンを頼みそうになったら力ずくで阻止してください。食べ物を目の前にすると違う自分が出現します。

禁煙生活が５ヶ月を経過しました。
いや〜な夢を見てしまいました。体重が９０ｋｇを超えた夢です。
ヘルシア緑茶の効果が出ていたのか、禁煙後目だって体重が増えたとは思っていませんでしたが、この１ヶ月ヘルシア緑茶をお休みしていたところ、急激に太ってきました。慌てて今日からヘルシアを再開しました。いまさら飲んだからと言って減量できるわけはないのですが、これ以上増やしたくないですからね。
今後は食事制限が必要になりそうです。
Ｂ級グルメ大好き人間としては、とても苦しい立場に追い込まれてしまいました。
食事、運動を適量おこない、目標体重というか元々の体重７８ｋｇに戻したいと思います。
７８ｋｇは多い！？

僕の身長は１８５ｃｍですから丁度いいんです。

禁煙生活も4ヶ月が過ぎました。
まったく禁断症状も出なくなりました。
タバコを吸っている夢も見なくなりました。
体重もヘルシア緑茶のおかげなのか、８５ｋｇで止まっています。
知り合いの方で、禁煙をしたのだけれど太ったから再度タバコを吸い始めたという方がいます。僕も前回はこの体重増加によって禁煙を断念した人間ですから気持ちは良く分ります。
禁煙を断念した人の大半はこれが原因ではないでしょうか。

タバコのニコチンには栄養分を体内に取り入れにくくする働きがあると聞きました。
その効果によってタバコを吸っている方は太りにくいということになっているとかいないとか？？？？？？？？？？

僕は一日３〜５箱のタバコを吸っていました。
２８０円のタバコを一日平均４箱とすると、毎日１１２０円使っていたんです。
現在は、太らないことを目的に１８９円のヘルシア緑茶を毎日１本飲んでいます。
その差し引き９３１円、毎日のことなので月間２７９３０円もお徳になってしまいました。僕が奥さんから貰っている月々のこづかいは６００００円ですから本当に大きいですよ。

タバコはいまでも悪いものではない！と確信している僕ですから、タバコを止めたほうが良いなどとは言いませんが、止めたいけど「太るから」止められないという方、ヘルシア緑茶でためしてみてください。
たぶん、うまくいきますよ。

禁煙生活も4ヶ月が過ぎました。
まったく禁断症状も出なくなりました。
タバコを吸っている夢も見なくなりました。
体重もヘルシア緑茶のおかげなのか、８５ｋｇで止まっています。
知り合いの方で、禁煙をしたのだけれど太ったから再度タバコを吸い始めたという方がいます。僕も前回はこの体重増加によって禁煙を断念した人間ですから気持ちは良く分ります。
禁煙を断念した人の大半はこれが原因ではないでしょうか。

タバコのニコチンには栄養分を体内に取り入れにくくする働きがあると聞きました。
その効果によってタバコを吸っている方は太りにくいということになっているとかいないとか？？？？？？？？？？

僕は一日３〜５箱のタバコを吸っていました。
２８０円のタバコを一日平均４箱とすると、毎日１１２０円使っていたんです。
現在は、太らないことを目的に１８９円のヘルシア緑茶を毎日１本飲んでいます。
その差し引き９３１円、毎日のことなので月間２７９３０円もお徳になってしまいました。僕が奥さんから貰っている月々のこづかいは６００００円ですから本当に大きいですよ。

タバコはいまでも悪いものではない！と確信している僕ですから、タバコを止めたほうが良いなどとは言いませんが、止めたいけど「太るから」止められないという方、ヘルシア緑茶でためしてみてください。
たぶん、うまくいきますよ。

禁煙生活も５０日を迎えました。
最も懸念していた「デブ」の件ですが、ヘルシア緑茶のおかげなのか、
スポーツクラブで汗を流しているためか、隔週の日曜日に漁師をやったり自転車で
横浜巡りをやっているためなのか。
体重は、８５ｋｇで止まっています。

禁断症状は一時期無くなったのですが、昨日から再度でてきました。
ただ不思議なのが、タバコを吸いたいとは一切思わないことなんです。
どうしてなんですかね。

今日は大切な打ち合わせが午前と午後に入っています。
禁断症状が小さければ良いのですけど。


ところで、隔週の日曜日に自転車で横浜グルリ一人旅をやっていますが、
横浜って良い所が多いですね。
初めて知りました。
自転車に乗って、自宅の近所を回ってみると意外と「いい物」を発見するかもしｒてませんよ。
ダイエットにもなるし。

禁煙生活も５０日を迎えました。
最も懸念していた「デブ」の件ですが、ヘルシア緑茶のおかげなのか、
スポーツクラブで汗を流しているためか、隔週の日曜日に漁師をやったり自転車で
横浜巡りをやっているためなのか。
体重は、８５ｋｇで止まっています。

禁断症状は一時期無くなったのですが、昨日から再度でてきました。
ただ不思議なのが、タバコを吸いたいとは一切思わないことなんです。
どうしてなんですかね。

今日は大切な打ち合わせが午前と午後に入っています。
禁断症状が小さければ良いのですけど。


ところで、隔週の日曜日に自転車で横浜グルリ一人旅をやっていますが、
横浜って良い所が多いですね。
初めて知りました。
自転車に乗って、自宅の近所を回ってみると意外と「いい物」を発見するかもしｒてませんよ。
ダイエットにもなるし。

病院で検査を受けました。
禁煙してから本当に体調が良くない！
ということで以下の検査。

心電図
肺のレントゲン
血液検査

問題は無さそうです。
単に、禁断症状だそうです。禁断症状が改善するには３週間から３ヶ月程度かかるそうです。人によって違うとの事です。

僕の場合は、吸っていた量が多いので時間がかかるだろうとのことでした。

病院で検査を受けました。
禁煙してから本当に体調が良くない！
ということで以下の検査。

心電図
肺のレントゲン
血液検査

問題は無さそうです。
単に、禁断症状だそうです。禁断症状が改善するには３週間から３ヶ月程度かかるそうです。人によって違うとの事です。

僕の場合は、吸っていた量が多いので時間がかかるだろうとのことでした。

ヘルシア緑茶の効果が追いつかなくなってきました。
禁煙生活も３５日を超え、太ってきました　か・な・り！

ヘルシア緑茶の本数をふやすか！

ヘルシア緑茶の効果が追いつかなくなってきました。
禁煙生活も３５日を超え、太ってきました　か・な・り！

ヘルシア緑茶の本数をふやすか！

今日の夕方、病院に行き禁煙パッチを張るための診察を受けてきました。
今日から８ヶ月ニコチネルを貼り続けます。

色々話を聴いたのですが、体調の変化は、血管が広がってきたために起こっているのではとのことでした。
言われてみると「なるほど」と思い当たることが多々あります。

まーとりあえず、禁煙によって仕事に悪影響（イライラ等）を与えていたようなので、これで現状は打破できそうです。

今日の夕方、病院に行き禁煙パッチを張るための診察を受けてきました。
今日から８ヶ月ニコチネルを貼り続けます。

色々話を聴いたのですが、体調の変化は、血管が広がってきたために起こっているのではとのことでした。
言われてみると「なるほど」と思い当たることが多々あります。

まーとりあえず、禁煙によって仕事に悪影響（イライラ等）を与えていたようなので、これで現状は打破できそうです。

禁煙を始めてからまもなく一ヶ月が経過しようとしています。
一ヶ月で禁断症状も取れるだろうとタカをくくっていたのですが、甘かったようです。禁煙ガムや禁煙パッチも使わずここまで来たのですが、頭の働きがもの凄く悪くなってきました。元々悪いという話もあるんですけど！

現在、事業がとっても重要な局面を向かえています。
ですから今日から「禁煙ガム」を利用することにしました。

周りの方からは、目的が達成してから禁煙すれば良いのではとの意見も出始めています。
でも、ここで吸ったら自分に負けることになるので吸えません。

禁煙してから今が一番辛いかも。


仕事は順調に進捗しています。

テストプラントの打ち合わせも順調に進んでいますので、９月から本格的な動きになります。

最近お酒を飲みに行くこともメッキリ少なくなり、ストレスが溜まるかと思いきや。日々のヤフーオークションやトローリングによってストレスは発散しています。
２８日も台風一過の「鰹」君狙いで海に出ます。

禁煙を始めてからまもなく一ヶ月が経過しようとしています。
一ヶ月で禁断症状も取れるだろうとタカをくくっていたのですが、甘かったようです。禁煙ガムや禁煙パッチも使わずここまで来たのですが、頭の働きがもの凄く悪くなってきました。元々悪いという話もあるんですけど！

現在、事業がとっても重要な局面を向かえています。
ですから今日から「禁煙ガム」を利用することにしました。

周りの方からは、目的が達成してから禁煙すれば良いのではとの意見も出始めています。
でも、ここで吸ったら自分に負けることになるので吸えません。

禁煙してから今が一番辛いかも。


仕事は順調に進捗しています。

テストプラントの打ち合わせも順調に進んでいますので、９月から本格的な動きになります。

最近お酒を飲みに行くこともメッキリ少なくなり、ストレスが溜まるかと思いきや。日々のヤフーオークションやトローリングによってストレスは発散しています。
２８日も台風一過の「鰹」君狙いで海に出ます。

体調がすぐれないため、病院に行ってきました。
タバコを止めて早２０日。
タバコを止めたから体調が悪くなったんですかネ？
と質問したところ

無視！　　されました。

熱中症だそうです。少々喉も腫れているいるそうです。

熱中症っていうのは昔でいう「夏ばて」のことなんですかね？

でも、ビールは飲みたいし、タバコを吸ってないから腹は減る。

ということは「夏ばて」と「熱中症」は別みたいですね。

皆さんもお身体を大切に。

お医者さんが言ってました。水分を沢山とりましょう。

この３週間微熱が続いていたのですが、とうとう昨日寝込んでしまいました。
ポジティブに考えると良い夏休みをとったというところでしょうか。

しかーし、寝込んでいるときに見た夢が「タバコを吸っている」夢でした。
かなりリアルな夢で、本当に吸ったのではないかと思ったくらいです。
ちなみにタバコはキャビンでした。

禁煙して３週間、恐れていたことが現実になってきました。

　　　デブの風が吹き荒れています！

ヘルシア緑茶の力を借りて乗り切るつもりですが、問題があります。
セブンイレブンにはヘルシア緑茶が無いんです。
どうしてでしょうか？
おかげで、コカコーラを買ってしまいました。

セブンイレブンの方にも、禁煙生活者のことを考えて品揃えしてもらいたいものです。
よろしくお願いします。

この３週間微熱が続いていたのですが、とうとう昨日寝込んでしまいました。
ポジティブに考えると良い夏休みをとったというところでしょうか。

しかーし、寝込んでいるときに見た夢が「タバコを吸っている」夢でした。
かなりリアルな夢で、本当に吸ったのではないかと思ったくらいです。
ちなみにタバコはキャビンでした。

禁煙して３週間、恐れていたことが現実になってきました。

　　　デブの風が吹き荒れています！

ヘルシア緑茶の力を借りて乗り切るつもりですが、問題があります。
セブンイレブンにはヘルシア緑茶が無いんです。
どうしてでしょうか？
おかげで、コカコーラを買ってしまいました。

セブンイレブンの方にも、禁煙生活者のことを考えて品揃えしてもらいたいものです。
よろしくお願いします。

禁煙は順調に進捗しています。

　　が！！！！

しかし、ここにきて吸いたくなることが多くなってきました。
昨日の懇親会でも、顔には出しませんでしたが喉から手が出るほど・・・・

禁断症状は無くなったのに、違う意味で苦しくなってきました。

後、一ヶ月の我慢ですよね。

禁煙生活１０日が経過しました。
順調です。
しかし問題がでてきました。

そ〜なんです。食欲が出てきてしまったんです。

土曜日、「流星軒」というラーメン屋に専務の和田と行きました。
そして、言ってはならない一言を言ってしまいました。

ワンタンメン「大盛り」！

ラーメン大盛りやワンタンメンは許せます。

ワンタンメン大盛りはないです。反省しています。

ヘルシア緑茶も「おまえ、ふざけんなよ〜」とか言ってそうです。